仰卧起坐能做几个？30秒跳绳能跳多少下？为了检验企业职工的健身效果，帮助他们了解自身体质水平，9月7日，由宁夏社会体育服务中心、宁夏体育彩票管理中心共同主办的《国家体育锻炼标准》推广活动走进宁东能源化工基地烯烃二分公司，200余名不同年龄组的企业职工参加达标测验。

本次达标测验推广活动项目设有30秒跳绳、女子1分钟仰卧起坐、男子俯卧撑、坐位体前屈、绕杆跑等传统测试项目，涵盖速度、耐力、灵敏、力量、柔韧等五类素质。

国家体育锻炼标准达标测验活动，是国家体育总局在2019年开展的示范性全民健身赛事活动，计划在全国31个省（区、市）开展150场示范性达标测验活动，目的是落实全民健身和健康中国两个国家战略，落实《中长期青年发展规划（2016—2025年）》，进一步完善全民健身激励机制，激发广大人民群众参加体育锻炼的积极性和主动性。

“本次达标测验活动主要是以测验达标为手段的评价体系，以此激发企业职工参加体育锻炼的积极性、主动性，增强健身意识，提高身体素质。本次活动不评定名次，各参赛人员根据身份证年龄，参加相应组别的测验活动，完成测验后根据个人的成绩得分，输入‘国家体育锻炼标准评价系统’，为制定更加科学、合理的体育锻炼标准提供数据保障。”宁夏社会体育服务中心有关负责人说。

（转载：宁夏日报）