“五一”假期临近，人员流动性和聚集性增加，加之春夏交替，气温变化较大，各类传染病传播风险随之上升。宁东疾控中心提醒大家：在放松身心的同时，不要忘记做好传染病防控，注意防范以下几类疾病：

一、呼吸道传染病：水痘、麻疹等需警惕

假期人群密集、流动性大，增加了交叉感染的机会。

防控要点：

出入商场、影院、公交车、旅游景区等人员密集或密闭场所时，建议科学佩戴口罩。

坚持勤洗手，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡。

假期出行前如出现发热、咽痛、咳嗽等症状，建议暂缓出行，必要时及时就医。

二、肠道传染病：当心“病从口入”

五一期间聚餐、外出就餐、吃路边摊的机会增多，气温升高也有利于细菌滋生，诺如、轮状病毒感染、细菌性痢疾、感染性腹泻等肠道传染病进入高发期。

防控要点：

饭前便后、加工食物前务必用流动水和肥皂（或洗手液）彻底洗手。

不喝生水，不吃未煮熟煮透的食物（如海鲜、凉菜、生食沙拉等）。

外出就餐选择证照齐全、环境卫生的餐馆，尽量避免食用生冷或路边无证摊点食品。

各集体单位、工地食堂应加强食品卫生管理，防止食物加工过程中的交叉污染。

一旦出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医，不自行盲目用药，并避免带病聚餐或为他人准备食物。

三、病媒生物传播疾病：防蚊、防蜱是关键

随着气温回升，蚊虫、蜱虫等病媒生物活动逐渐增强。五一期间踏青、野营、户外活动增多，需重点防范以下疾病：

1. 登革热、基孔肯亚热等

南方省份及东南亚等地区登革热疫情时有发生。假期如有前往上述地区的旅行计划，务必做好防蚊措施。

防控要点：

穿浅色长袖衣裤，裸露皮肤涂抹驱蚊剂；避免在树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处长时间逗留。

2. 发热伴血小板减少综合征（蜱虫病）

蜱虫在草丛、灌木丛、农田等区域活跃，被叮咬后可能感染发热伴血小板减少综合征等疾病。

防控要点：

野外活动时扎紧裤腿、袖口，尽量不穿凉鞋。

活动后仔细检查皮肤、头发、耳后、腋下、腹股沟等部位，发现蜱虫附着时，切勿生拉硬拽，应用镊子贴近皮肤夹住蜱虫头部，垂直拔出后消毒。

如叮咬后1-2周内出现发热、乏力、肌肉酸痛等症状，应及时就医并告知医生野外活动史。

四、鼠疫防控：远离疫源，不接触旱獭等野生动物

五一期间踏青、野营、徒步等户外活动增多，与野生动物接触机会加大，需高度警惕鼠疫感染风险。

防控要点：

“三不”原则：不接触、不投喂、不猎捕旱獭（土拨鼠）等野生动物；不剥食病死动物；不携带疫源动物及制品出疫区。

防跳蚤：进入草原、荒漠穿长袖长裤，扎紧裤腿袖口，使用驱虫剂，不在鼠洞、旱獭洞旁坐卧。

及时报告与就医：发现病死动物立即报告（勿接触）；突发高热、寒战、淋巴结肿痛，且有疫区或动物接触史，立即就医并主动告知暴露史。

特别提醒：旱獭（土拨鼠）虽呆萌，但可能携带鼠疫菌，请远观勿近触！

五、假期健康小贴士

做好健康监测：出行前，请密切关注目的地传染病疫情动态，提前做好防护准备；假期期间及返程后，如出现发热、皮疹、腹泻、呕吐等症状，请及时到正规医疗机构就诊，并主动告知旅行史和接触史。

保持良好卫生习惯：勤洗手、常通风、不扎堆、用公筷、保持环境卫生，这些看似简单的习惯仍是预防传染病最有效的手段。

合理作息，增强免疫力：  假期不要过度熬夜、暴饮暴食，适当锻炼，保持良好身体状态。

宁东疾控中心祝您，快乐过节，健康同行，平安度五一！